Besuchen Sie unseren ersten Outdoorkurs und erleben Sie Nordic Walking in Mauritz und entlang des Dortmund-Ems-Kanals.

Die Anmeldung ist aktuell nur per E-Mail oder telefonisch möglich.

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Besuchen Sie unsere Pilateskurse.

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Mit den Körperhaltungen (Asanas), die eine bestimmte Zeit lang gehalten werden, wird die Flexibilität des Körpers auf sanfte Weise gestärkt und das Körperbewußtsein entwickelt.

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